من السهل المأكولات البحرية فيتوتشيني

من السهل المأكولات البحرية فيتوتشيني هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 749 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل $2.66 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 5 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والدقيق والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيتوشيني ألفريدو, دسم لحم الخنزير فيتوتشيني، و دسم لحم الخنزير فيتوتشيني لوصفات مماثلة.