من السهل القرنبيط والبروكلي الاتحاد الافريقي غراتان

من السهل القرنبيط والقرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 157 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، والجبن ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل من السهل القرنبيط والقرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان, غراتان البروكلي والقرنبيط، و القرنبيط والقرنبيط غراتان.