صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة4
مجلة

من السهل الشبت المخلل سبيرز

من السهل الشبت المخلل سبيرز
من السهل الشبت المخلل الرماح قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 24 وتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 15 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والماء والشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل محلية الصنع حار والحامض الشبت المخلل سبيرز, الشبت المخلل سبيرز، و الشبت المخلل سبيرز.

تعليمات

1
يمزج الماء والخل والسكر وملح الكوشر والفلفل وبذور الشبت وبذور الخردل والثوم في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي. ربع خيار التخليل بالطول ، ويوضع في وعاء أو برطمان ؛ أضف الشبت الطازج. قمة مع خليط الخل الساخن. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
بذور الخردلبذور الخردل
ملح كوشيرملح كوشير
الفلفلالفلفل
الشبت الطازجالشبت الطازج
بذور الشبتبذور الشبت
الخلالخل
الثومالثوم
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء