صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

من السهل الدجاج والأرز مع الفطر

من السهل الدجاج والأرز مع الفطر
من السهل الدجاج والأرز مع الفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 535 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أنصاف صدور دجاج وكريمة مكثفة من حساء الفطر وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. حاول ريزوتو أرز بني سهل مع الفطر والأوريجانو الطازج, الدجاج والأرز مع الفطر، و الدجاج مع الأرز والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الأرز والماء في قدر على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ، ويتم امتصاص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
اخفقي كريمة حساء الفطر وكريمة حساء الدجاج والحليب معا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
شوربة كريمة الدجاجشوربة كريمة الدجاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
ضع الفطر ونصف مزيج حساء البصل الجاف في طبق خبز زجاجي مقاس 9 * 13 بوصة مع الأرز المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
5
يسكب نصف خليط الحساء المكثف ويحرك حتى يمتزج جيدا. حتى خارج الفطر في طبق الخبز ، ثم ضع صدور الدجاج في الأعلى. يغطى بمزيج الحساء المكثف المتبقي ، ويرش مع مزيج حساء البصل الجاف المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
صدر دجاجصدر دجاج
الفطرالفطر
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
يغطى بورق الألمنيوم ويخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 1 1/2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
7
انزع ورق القصدير واستمر في الخبز لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم