صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

ممطر بورتلاند (مشروب الروم الدافئ)

ممطر بورتلاند (مشروب الروم الدافئ)
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون بورتلاند الممطرة (مشروب الروم الدافئ) وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 366 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الحليب والزبدة وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول حساء الطماطم يوم ممطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
املأ كوبا آمنا في الميكروويف بالحليب ؛ ضجة في السكر البني وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
2
خليط الحليب الحرارة في الميكروويف حتى الغليان تقريبا ، حوالي 1 دقيقة. يقلب الروم في خليط الحليب ويطفو الزبدة في الأعلى ؛ يرش بجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة