صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ملفات تعريف الارتباط المخاوي

ملفات تعريف الارتباط المخاوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط المخاوي. هذه الوصفة تخدم 12. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر مسحوق الإسبريسو الفوري والشوكولاتة شبه الحلوة والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول ملفات تعريف الارتباط المخاوي, موكا الكرز الكوكيز، و موكا كراكل كوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة و 2 أوقية شوكولاتة نصف حلوة في الميكروويف. وفى الوقت نفسه, وضع البيض, مسحوق اسبريسو, والسكر في وعاء; خفقت لمدة 1 دقيقة أو حتى الضوء.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
زبدةزبدة
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يمزج خليط الشوكولاتة المذابة مع خليط البيض مع كشط الوعاء إذا لزم الأمر. ينخل الدقيق ومسحوق الخبز والملح معا ؛ يمزج مع خليط الشوكولاتة ويخلط جيدا. نفرم 2 أونصة من الشوكولاتة شبه الحلوة ونضيفها إلى الوعاء ونخلطها حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
الشوكولاتهالشوكولاته
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اتركه يبرد لمدة 15 دقيقة. تشكيل سجل 6 بوصة ، وتجميد لمدة 3 ساعات أو بين عشية وضحاها. سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
شريحة إلى شرائح 1/2 بوصة سميكة ، ومكان على ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
اخبزيها لمدة 12 دقيقة. بارد على رف الأسلاك ، وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن