مقهى سلطة خضراء
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? مقهى سلطة خضراء يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك الخل البلسمي وصلصة الصويا والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول موشان وعصير الطاقة الخضراء, صلصة الانتشيلادا الخضراء (وصفة كايت نوكوف كافيه ريو)، و بيسترو سلطة لا كافيه فلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
3 أكواب مختلطة الخضر ، وأكثر قتامة كلما كان ذلك أفضل (وليس فيض)
افركي داخل وعاء خشبي كبير مع فص الثوم ثم تخلصي منه أو احفظه لاستخدام آخر.
نضع الخردل في الوعاء ونخفق في الخل البلسمي وصلصة الصويا (سر فرنسي!) بقوة لمدة 10 ثوان للحصول على قوام كريمي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
رذاذ في زيت الزيتون كما ببطء ممكن مع 1 اليد في حين الخفقان في أسرع وقت ممكن مع جهة أخرى لاستحلاب.
وضع سلطة الخضر على رأس خلع الملابس وإرم قبل التقديم.