مقلي كرنب بروكسل بالليمون والبقان

مقلي كرنب بروكسل مع الليمون والبقان هو نوع من ال رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 20 دقيقة. مزيج من البقان وزيت الزيتون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول براعم بروكسل سوتيه مع الليمون والفستق, براعم بروكسل سوتيه مع الليمون والفستق، و براعم بروكسل سوتيه مع الليمون والفستق لوصفات مماثلة.