مقلاة منحدر غراتان
مقلاة منحدر غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 317 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز والملح والفلفل والمنحدرات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. حاول سلطة منحدر مع صلصة الخل بالليمون, منحدر الكيمتشي والمنحدر كونفيت، و مقلاة السبانخ غراتان لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن.
يضاف فتات الخبز والخبز المحمص على نار عالية مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا ، حوالي 2 دقيقة.
نقل إلى طبق لتبرد ، ثم إرم مع جروير.
تسخين اللاحم. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في المقلاة حتى يصبح لونها بني.
إضافة سلالم, تواجه كل في اتجاه واحد, ويطهى على نار عالية حتى يعرج والذهبي طفيفة, 3 إلى 4 الدقائق. الموسم مع الملح والفلفل ، إضافة كريم ويطهى حتى محتدما ، حوالي 1 دقيقة.
يرفع عن النار ويرش بمزيج فتات الخبز.
ضع المقلاة تحت الشواية واشويها لمدة 30 ثانية تقريبا ، أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتغمر.