مقلاة لحم الخنزير والأرز
Skillet Ham and Rice هي وصفة خالية من الغلوتين مع حصتين. تحتوي الحصة الواحدة على 450 سعرة حرارية و24 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون. مقابل 2.33 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري لحم الخنزير وزيت الزيتون والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 25 شخصًا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ممتازة في الملعقة بنسبة 87%. وصفات مماثلة هي مقلاة لحم الخنزير والأرز ذات المقلاة الواحدة، والكوسا، ولحم الخنزير ومقلاة الأرز، وعشاء لحم الخنزير والبروكلي ومقلاة الأرز.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة، يشوح البصل في الزيت حتى يذبل.
أضف لحم الخنزير والفطر والمرق والماء والفلفل. جلب ليغلي. ضجة في الأرز. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الأرز. نفش الأرز بلطف.
يقدم مع البصل الأخضر والجبن.