مقلاة لازانيا
مقلاة لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الفليفلة الحلوة المحمصة المعبأة في زجاجات ، وجبن الريكوتا الخالي من الدسم ، والجولة المطحونة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة لازانيا, مقلاة لازانيا، و لازانيا مقلاة واحدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى اللحم البقري في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
أضف الخل و 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية. بوظة جبنة الريكوتا, بواسطة ملاعق مدورة, على اللحوم. قمة مع المعكرونة المكسورة ، مما يجعل طبقة واحدة مسطحة (الشعرية سوف تتداخل قليلا).
تسكب الطماطم والفلفل فوق المعكرونة ، مع التأكد من تغطية المعكرونة بالكامل.
يضاف الماء ، ويرش مع 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية المتبقية. بوظة البيستو بمقدار نصف ملعقة شاي على القمة. جلب الخليط ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة بالكامل. كشف ويرش مع الجبن. تغطية واسمحوا الوقوف 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
إزالة من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.