مقلاة كالي بيتزا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مقلاة كالي بيزان. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 495 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من البصل وزيت الزيتون وعجينة بيتزا المخابز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أسبوع البيتزا: جبن الماعز وبيتزا اللفت, كالي الإفطار مقلاة، و السجق واللفت مقلاة لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع العجينة في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ؛ يغطى العجين برفق برذاذ الطهي. تغطية بقطعة قماش نظيفة ، والسماح ترتفع في مكان دافئ (85) ، وخالية من المسودات ، 1 ساعة.
لفة العجين إلى دائرة 14 بوصة على سطح مطحون بخفة ؛ تغطية مع غلاف بلاستيكي.
طهي البصل والثوم في 1 ملعقة كبيرة. زيت ساخن في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، مع التحريك كثيرا ، 2 دقيقة أو حتى ينضج البصل.
أضف اللفت وإكليل الجبل. كوك ، مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة أو فقط حتى ذبل. ضجة في الخل.
امسح المقلاة نظيفة. خفض الحرارة إلى متوسطة. معطف مقلاة مع 2 ملعقة صغيرة. النفط ؛ يرش مع دقيق الذرة. ترتيب العجين في مقلاة ، وتمتد بلطف حواف لتغطية أسفل وجوانب المقلاة. يطهى على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة. قمة مع خليط اللفت والجبن.
حواف الفرشاة مع 1 ملعقة صغيرة المتبقية. النفط.
تخبز في 450 لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية.