مقلاة الدجاج والكوسا
قد تكون مقلاة الدجاج والكوسة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 630 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من الكوسة والأرز و 1/2 كوب من صلصة كرافت الإيطالية اللذيذة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الدجاج والكوسا البارميزان, مقلاة دجاج كوسة مع فاصوليا كانيليني، و مقلاة الدجاج والفطر والكوسا الإيطالية.
تعليمات
سخني 1/4 كوب من الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج; طبخ 10 دقيقة. أو حتى احمر على كلا الجانبين.
ترفع من المقلاة ؛ يغطى للتدفئة.
إضافة المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس والفاصوليا. أعلى مع الدجاج. خفض الحرارة ؛ طهي 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (180 فهرنهايت) مع التحريك من حين لآخر وهرس الفاصوليا لتكثيف الصلصة حسب الرغبة.
ضجة في كوسة; طبخ 10 دقيقة. أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر. يسكب مزيج الدجاج فوق الأرز على طبق تقديم كبير.