مقبلات القرنبيط
تستغرق مقبلات القرنبيط حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 4.7 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 41% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 287 سعرة حرارية ، و19 جرامًا من البروتين ، و 5 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 14 شخصًا. وقد نالت هذه الوصفة إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح والبابريكا والخردل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 88% ، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي مقبلات الخيار ، ومقبلات الهالوين ، ومقبلات لحم الخنزير المقدد والجبن المكسيكي لجوني هالابينو .
تعليمات
ضع 1 بوصة من الماء والقرنبيط في قدر. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
يُصفّى القرنبيط ويُوضع فورًا في الماء المثلج.
في وعاء ضحل، قم بخلط بديل البيض والزبدة وصلصة رسيستيرشاير والخردل. في وعاء آخر، اخلطي فتات الخبز وجبنة البارميزان والريحان والملح والفلفل والبابريكا. نغمس القرنبيط في خليط البيض، ثم نغطيه بخليط الفتات.
مكان في اثنين غير مدهون 15 بوصة. × 10 بوصة. × 1 بوصة. الخبز المقالي.
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
يقدم مع صلصة السباغيتي للتغميس إذا رغبت في ذلك.