مقبلات السلمون مع خردل العسل
قد تكون مقبلات السلمون مع خردل العسل المنقوع مجرد ما تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك جبن كريمي ، بصل ، شبت عشبي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سمك السلمون المشوي مع الصقيل الخردل, سمك السلمون المشوي مع الصقيل الخردل، و سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير, الجمع بين البصل, خردل, العسل والشبت المفروم الاعشاب; تخلط جيدا.
انشر كل شريحة خبز بالجبن الكريمي ؛ أعلى مع خليط الخردل.
قطع كل شريحة خبز إلى نصفين قطريا. أعلى كل مثلث الخبز مع سمك السلمون والشبت غصن.