مقبلات البروكلي المتبل

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي منقع القرنبيط فاتح الشهية المحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زهرة البروكلي والملح والمحليات الاصطناعية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مقبلات العيد: البروكلي المحمص والجزر والزيتون المتبل بالأعشاب, مقبلات الجبن المتبل، و مقبلات الجبن المتبل.