صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

مفتاح الجير بور بلان

مفتاح الجير بور بلان
مفتاح الجير بور بلان قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والثوم والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 10%. حاول أسقلوب البحر مع الكزبرة جريمولاتان والزنجبيل الجير بور بلان, عموم البلطي المقلي مع الريحان الجير بور بلان على سرير من الذبول، و محروق الاسكالوب مع الزنجبيل الجير بور بلان ومخبوز ميلانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في مقلاة صغيرة ؛ يطهى على نار متوسطة حتى ينخفض إلى 3 ملاعق كبيرة. ضجة في كريم الجلد ، ويطهى حتى خفضت إلى 3 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ أضيفي الزبدة ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
3
يرفع عن النار يصفى من خلال منخل معدني. ضجة في قشر الليمون والملح. الدفء. ضجة في الثوم المعمر قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج