مغذي تمزيقه خبز الدجاج

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون خبز الدجاج المبشور المغذي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط حكيم والفلفل والتوابل الدواجن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السمن خالية من الألبان يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني جوز الهند الشوفان سكوتشيس كحلوى. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول سجق دجاج التفاح خبز الكينوا مع كرنب بروكسل المبشور والبطاطا الحلوة, خبز البطاطا الحلوة مع الموز المبشور وجوز الهند، و موسلي مغذي لوصفات مماثلة.