معكرونة مع بيكورينو رومانو والفلفل الأسود
السباغيتي مع بيكورينو رومانو والفلفل الأسود يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 285 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، بارميجيانو ريجيانو بالإضافة إلى إضافية ، معكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر هائل. حاول معكرونة مع بيكورينو رومانو والفلفل الأسود, معكرونة مع بيكورينو رومانو والفلفل الأسود، و السباغيتي مع بيكورينو رومانو والفلفل والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
نخب حبات الفلفل في مقلاة صغيرة جافة على نار عالية إلى حد ما ، مقلاة دوامية ، حتى تبدأ حبوب الفلفل والفلفل في القفز ، من 2 إلى 3 دقائق. سحق الفلفل بخشونة بقذائف الهاون والمدقة أو لفه بمنشفة مطبخ واضغط على الفلفل بقاع مقلاة ثقيلة.
اطبخ السباغيتي في وعاء من 6 إلى 8 لتر من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
املأ وعاء زجاجي أو خزفي كبير ببعض الماء الساخن لتدفئة الوعاء. فقط قبل الانتهاء من السباغيتي الطبخ ، واستنزاف وعاء ولكن لا تجف.
احتياطي 1/2 كوب ماء طبخ المعكرونة ، ثم استنزاف المعكرونة بسرعة في مصفاة (لا تتخلص من الماء الزائد) وإضافة إلى وعاء المعكرونة الدافئة.
يرش 3/4 كوب جبن و 3 ملاعق كبيرة من ماء الطهي بالتساوي على السباغيتي ويقلب بسرعة. إذا بدت المعكرونة جافة ، اقلبها ببعض ماء الطهي الإضافي.
تقسيم المعكرونة بين 4 لوحات ، ثم يرش مع الفلفل و 2 ملعقة طعام الجبن (المجموع).
قدميها على الفور مع جبن إضافي على الجانب.