معكرونة مع البروكلي والبري والجوز

تحتاج إلى طبق نباتي نباتي لاكتو أوفو? يمكن أن تكون السباغيتي مع البروكلي والبري والجوز وصفة رائعة لتجربتها. ل 2 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1134 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 63 غرام من الدهون. مزيج من البري والبروكلي وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة مذهلة من 88%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: خبز بري مع المشمش والجوز, خبز بري مع التوت والجوز، و خبز بري مع جوز كحلوا.