صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة12
مجلة

معكرونة بالنقانق

5
4
3
2
1
معكرونة بالنقانق

معكرونة بالنقانق

قد تكون معكرونة السجق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 34 جرامًا من البروتين و 44 جرامًا من الدهون وإجمالي 742 سعرًا حراريًا . مقابل 1.7 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 22٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 7 أشخاص. قام شخصان بصنع هذه الوصفة، وقال 22 إنها كانت رائعة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . توجه إلى المتجر واختر الزيتون والمعكرونة وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 67٪ ، وهي جيدة. جرب معكرونة البروكلي والسجق والريحان الطازج ، وفوسيلي مع قطع الباذنجان والسجق - معكرونة على الطريقة المتوسطية ،ومعكرونة مع القرع الجوز والسجق والبيستو المريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
أضف السباغيتي واطبخها لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 دقائق أو حسب الرغبة؛ ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
ضعي النقانق في مقلاة كبيرة وعميقة، واطهيها على نار متوسطة إلى عالية حتى تكتسب اللون البني بالتساوي، ثم صفيها جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
في وعاء كبير، اخلطي النقانق المطبوخة، السباغيتي، الطماطم، الزيتون والجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يخدم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا