صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة44
مجلة

معكرونة الفطر هيربي

معكرونة الفطر هيربي
بحاجة الى خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن تكون معكرونة الفطر هيربي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.56 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. حاول 324 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك فطر بورتوبيللو وخردل الحبوب الكاملة والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 97%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا كفتة الفطر والفاصوليا مع بيستو هيربي, لحم بقر ستروجانوف مع باستا هيربي، و معكرونة هيربي بالثوم والزيتون الأخضر.

تعليمات

1
ضعي الفطر والخردل والثوم ومرق الخضار في مقلاة ، واتركيها حتى الغليان واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى يتبخر المرق تقريبا ويصبح الفطر طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
يصفى ويقلب مع الفطر والبقدونس وقشر الليمون. يتبل حسب الذوق ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن