معكرونة الروبيان في صلصة زيت الزيتون

السباغيتي الروبيان في خلع الملابس زيت الزيتون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 621 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 4.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الصنوبر ، مد الاسكواش ، مد كوسة الاسكواش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, أسياخ جمبري مشوي مع صلصة الخردل والشبت وصلصة زبادي الزيتون الأسود، و اسباجيتي اجليو ، اوليو اي بيبيرونسينو (اسباجيتي بالثوم وزيت الزيتون والفلفل الحار) لوصفات مماثلة.