صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

معكرونة الربيع مع الكراث والبازلاء الخضراء والهليون والنقانق

5
4
3
2
1
معكرونة الربيع مع الكراث والبازلاء الخضراء والهليون والنقانق

معكرونة الربيع مع الكراث والبازلاء الخضراء والهليون والنقانق

قد تكون المعكرونة الربيعية مع الكراث والبازلاء الخضراء والهليون والنقانق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 446 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من رقائق الفلفل والماء المحفوظ من المعكرونة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النبيذ جيلي مع الحمضيات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول معكرونة الكوسا الربيعية مع البازلاء والكراث والجرجير, أكلة الربيع الخضراء مع البازلاء والهليون والشمر، و أكلة مع البازلاء المفاجئة السكر والكراث الربيع لوصفات مماثلة.

المكونات

1بانشالهليون (حوالي 25 سيقان) ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالهليون (حوالي 25 سيقان) ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعجاف الحلو على الطريقة الإيطالية تركيا أو الدجاج السجق ، غلاف إزالتهاالعجاف الحلو على الطريقة الإيطالية تركيا أو الدجاج السجق ، غلاف إزالتها2باقاتالكراث-قطع الأجزاء البيضاء / الخضراء الفاتحة إلى شرائح مقاس 1 بوصةالكراث-قطع الأجزاء البيضاء / الخضراء الفاتحة إلى شرائح مقاس 1 بوصة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميزان (اختياري)بارميزان (اختياري)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالمياه محفوظة من غلي المعكرونةالمياه محفوظة من غلي المعكرونة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة6الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق369عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة بيني القمح الكامل ، ريجاتوني أو بووتيسحزمة بيني القمح الكامل ، ريجاتوني أو بووتيس1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الطبخالنبيذ الأبيض الطبخ
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا