معكرونة الأناناس والخرشوف

الأناناس والخرشوف باستان هو نباتي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 632 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأناناس والثوم وأوراق الكزبرة الطازجة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل معكرونة الأناناس والخرشوف, باستا الخرشوف والثوم {مع المعكرونة التقليدية أو الكوسة}، و الخرشوف تراجع المعكرونة.