صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

معكرون جوز الهند واللوز

معكرون جوز الهند واللوز
معكرون جوز الهند واللوز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 337 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. مزيج من السكر وبياض البيض وجوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول معكرون جوز الهند واللوز, معكرون جوز الهند واللوز، و معكرون جوز الهند واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 300 دولار أمريكي. قم بتغطية ورقة ملفات تعريف الارتباط بورق الألمنيوم أو ورق البرشمان. يخفق بياض البيض وكريمة التارتار والملح في وعاء صغير بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى يصبح رغويا. يخفق في السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ؛ استمر في الخفق حتى يصبح صلبا ولامعا. لا تغلب.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
بياض البيضبياض البيض
الكوكيزالكوكيز
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
خلاط يدويخلاط يدوي
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
فرنفرن
2
تصب في وعاء متوسط. أضعاف في استخراج اللوز وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص اللوزمستخلص اللوز
جوز الهندجوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قطرة الخليط بواسطة ملعقة صغيرة حوالي 1 بوصة وبصرف النظر على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
ضع 1 قطعة كرز على كل ملف تعريف ارتباط.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز
الكوكيزالكوكيز
5
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية فاتحة. بارد 10 دقائق ؛ إزالة من احباط إلى رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم