'معجزة' العسل الشوفان الخبز (الغلوتين الحرة)

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي 'معجزة' العسل الشوفان الخبز (الغلوتين الحرة) المحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3007 سعرة حرارية, 142 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 13.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 68% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 7 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والملح والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بسكويت دقيق الشوفان الصحي برقائق الشوكولاتة المعجزة (نباتي ، خالي من الغلوتين), خبز الشوفان والزبيب الخالي من الغلوتين، و خبز دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين.