مع الوسابي تراجع
قد يكون الطبق مع الوسابي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا كان لديك مسحوق الوسابي والكرفس وبصلة الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا بانكو بالقشور سمك السلمون الوسابي مع صلصة كريم الوسابي البرتقال, آيس كريم الوسابي (الوسابي أيسو)، و محمرة مع كروديت.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي مسحوق الوسابي بالماء حتى تتكون عجينة ناعمة ؛ اتركيه لمدة 5 دقائق.
خفقت في اللبن والجبن الماعز والسكر. يتبل بالملح.
انقلي الغمس إلى وعاء التقديم وضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي زهرة البروكو حتى تنضج ، حوالي 3 دقائق.
يصفى ويشطف تحت الماء البارد حتى يبرد.
استنزاف جيدا واتركها حتى تجف.
للتقديم ، رتب زهرة البروكو والكرفس والشمر والخيار على طبق. أعلى تراجع مع براعم الفجل وخدمتها.