مصغرة طاجن البطاطا الحلوة
وصفة مصغرة طاجن البطاطا الحلوة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 1 ساعة. ل 47 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح وجوز الهند والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مصغرة طاجن البطاطا الحلوة, بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة)، و طاجن صغير من لحم الخنزير المقدد والبطاطس والبيض.
تعليمات
ضع البطاطا الحلوة في قدر ؛ غطيها بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 30-40 دقيقة أو حتى يصبح طريا.
استنزاف ؛ بارد قليلا وقشر.
ضع في وعاء. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة والزبيب وقشر البرتقال والملح والقرفة وجوزة الطيب.
نقل إلى طبق خبز مدهون 1-1/2 كوب. إرم جوز الهند مع الزبدة المتبقية.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 25-30 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.