مصاصات جوز الهند والبرتقال الخالية من السكر
قد تكون مصاصات جوز الهند البرتقالية الخالية من السكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مستخلص فانيلان ومستخلص ستيفان السائل وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الشوكولاته جوز الهند المصاصات (الألبان والسكر مجانا!), صلصة ثاوزند آيلاند (خالية من الغلوتين ، خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من العلكة وخالية من السكر المكرر)، و فطيرة كاسترد جوز الهند الخالية من السكر {خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات} لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج المكونات في الخلاط أو معالج الطعام.امزج حتى تصبح ناعمة.
تصب في قوالب المصاصة وتجمد طوال الليل (8 ساعات على الأقل).لتحرير المصاصات ، ضع القوالب تحت الماء الساخن الجاري حتى تطلق المصاصة.