صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة38
مجلة

مشوي نيويورك التعري

مشوي نيويورك التعري
المشوي نيويورك التعري هو خالي من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1652 سعرة حرارية, 89 جرام بروتين، و 67 غرام من الدهون كل. ل $16.47 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مركز 28 يوما الذين تتراوح أعمارهم بين رئيس قطاع الخاصرة, الملح موافق للشريعة اليهودية, الينسون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام اليانسون النجمي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميني ستار اليانسون الكعكات كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول كعكة طعام الملاك المشوية مع الخوخ المشوي والكريمة والكرز, شريحة لحم مشوية مع موجو بالنعناع والكزبرة والجزر المشوي والجزر الأبيض، و بيتزا مشوية مع طماطم مشوية ، هليون ، جبن ماعز ، لوز ماركونان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تتبل الشرائط الرئيسية بسخاء مع ملح الكوشر والفلفل الأبيض على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
2
ضعي شرائح اللحم على شواية ساخنة جدا واطهيها لمدة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب متوسطة الندرة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
ينقل إلى أطباق التقديم ويقدم مع شراب بوردو وبطاطا الكمأة وهريس الجزر.
المكونات سوف تحتاج
هريس الجزرهريس الجزر
بوردوبوردو
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
4
ضعي جميع المكونات في قدر من الفولاذ المقاوم للصدأ. قلل ببطء على نار متوسطة ، حتى يصبح شرابا ، حوالي 30 دقيقة. يصفى ويرش شراب بوردو فوق شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
بوردوبوردو
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش