صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

مشوي الصيف السجق المتزلجون

مشوي الصيف السجق المتزلجون
قد يكون المشوي المتزلجون السجق الصيف مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 631 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 49 جرام دهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كان 55 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كعك منزلق وعصير ليمون وبصلة شمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سجق وخضروات صيفية مشوية سهلة, سلطة باستا مع سجق صيفي وخضار مشوية، و برجر سجق تركي مشوي مع مخلل صيفي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في قدر صغير ، ضعي الخل والعسل والملح وورق الغار و 1/2 كوب ماء على نار هادئة. أطفئي النار وانقليها إلى وعاء متوسط وحركي الشمر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
دعونا تأتي إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.
4
سخني شواية أو مقلاة شواء على نار متوسطة. اشوي النقانق الصيفية حتى تصبح مقرمشة ، 5 دقائق. اقلب النقانق واصنع أكواما من 3 إلى 4 شرائح على الشواية. أعلى كل كومة مع بضع قطع من الجبن ، وتغطي شواء والسماح طهي حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
إزالة من الحرارة واستنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
نشر الكعك المنزلق مع الزبدة والشواء حتى المحمص طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الكعك المنزلقالكعك المنزلق
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
ضع بعض الشمر المخلل على القطعة السفلية من كعكة المنزلق. ضعي فوقها كومة من النقانق الصيفية المشوية بالجبن, قطعة من الخس المقرمش ووجبة من المايونيز بالليمون السريراتشا. كرر مع المكونات المتبقية. التوازن الحلو والحامض يأخذها إلى مستوى آخر.
المكونات سوف تحتاج
الصيف السجقالصيف السجق
سريراتشاسريراتشا
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
8
اخلطي المايونيز والسريراتشا والعسل وعصير الليمون في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
سريراتشاسريراتشا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي