مشروب صحي كاريبي
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 مشروب? يمكن أن يكون مشروب الصحة الكاريبي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 130 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 29 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام في أمريكا الوسطى. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والأناناس والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول يمضغ الصحة, "لصحتك" الكعك، و الحبوب الصحية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الجزر والموز والكيوي والتفاح والأناناس ومكعبات الثلج في الخلاط حتى تصبح ناعمة.