مزيج من الخضر والتوت مع البندق وخل التوت

قد تكون الخضر المختلطة والتوت مع البندق وخل التوت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مزيج من خل التوت البلسمي ومزيج الربيع والتوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مزيج من الخضر وجبن الماعز مع صلصة التوت, الخضر مختلطة مع التوت والجوز، و خضار مختلطة مع التوت والبندق المزجج بالعسل لوصفات مماثلة.