مزيج فطيرة دقيق الذرة القلبية

مزيج فطيرة دقيق الذرة القلبية هو نباتي وصفة مع 6 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 112 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والدقيق والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد. حاول فطيرة باستخدام دقيق الذرة الأزرق والبرتقال-مختلفة ولذيذة, سلطة أناندا سيزر مع دقيق الذرة-فطيرة الحمص، و مزيج توابل سازون محلي الصنع لوصفات مماثلة.