صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
مجلة

مزيج خمس توابل

مزيج خمس توابل
مزيج خمسة التوابل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو طبق جانبي. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 10 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل سيتشوان, بذور الشمر, الينسون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مزيج التوابل!, مزيج التوابل العقرب، و كاجون سبايس ميكس.

تعليمات

1
نخب التوابل كلها في مقلاة صغيرة حتى تكون عطرية وتحولت الظل أو اثنين أغمق. لا تميل إلى تخطي هذه المرحلة ، لأنها تعزز النكهات حقا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
تلميح إلى طاحونة التوابل (أو استخدام مدقة وقذائف هاون) ، ثم إضافة التوابل الجاهزة والأعشاب المجففة إذا لزم الأمر ، وسحق إلى مسحوق ناعم. تخزينها في جرة مختومة لمدة تصل إلى ستة أشهر.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب المجففةالأعشاب المجففة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة