مزيج الوجبات الخفيفة عالية الطاقة الخالية من الألبان

مزيج الوجبات الخفيفة عالية الطاقة الخالية من الألبان هو خالية من الألبان ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 12. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جرثومة القمح ورقائق الشعير الملفوفة وبذور عباد الشمس المحمصة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول مزيج توابل رانش محلي الصنع (خالي من الألبان + باليو), وجبة خفيفة غنية بالبروتين: فطيرة اللوز الصحية "تشيز كيك" {خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات + نسبة عالية من البروتين}، و جرو تشاو وجبة خفيفة مزيج: مما يجعلها خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين وخالية من الجوز لوصفات مماثلة.