مزيج الوجبات الخفيفة المقرمشة المكون من 3 مكونات

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي 3-المكون مقدد وجبة خفيفة مزيج المحاولة. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 165 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الخطمي, برزت زبدة نكهة الميكروويف الفشار, قمح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مزيج الوجبات الخفيفة المقرمشة, مقدد القرفة وجبة خفيفة مزيج، و مقدد هالوين وجبة خفيفة مزيج.