مرق عموم بسيط

قد يكون المرق عموم بسيط مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 147 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على نبيذ مارسالا والدقيق وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي مرق عموم بسيط, لا: مرق بسيط، و نصائح بسيطة لحوم البقر والمرق.