صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مرق اللحم اللذيذ

مرق اللحم اللذيذ
قد يكون المرق اللذيذ مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من النبيذ والدقيق ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول مرق اللحم اللذيذ, مرق الأعشاب اللذيذ، و بسكويتات الوفل اللذيذة مع مرق الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صفي مرق المقلاة في فاصل الدهون أو كوب قياس كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
مقلاةمقلاة
2
اتركه لمدة 10 دقائق. المقشود وتجاهل الدهون من السطح.
3
ضع مقلاة التحميص الفارغة على 2 شعلة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
يضاف النبيذ ويطهى لمدة 2 دقيقة ، مع التحريك والكشط لإذابة أي أجزاء عالقة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يرفع عن النار ويصب في الكوب مع عصائر المقلاة. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرش الدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. مع التحريك ، أضيفي المرق ببطء ، ثم عصائر المقلاة المحجوزة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يرفع عن النار ويقلب في 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح