مرجل أسود
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من اسبريسو ، الشوفان البيرة شجاع ، الفودكا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تراجع المرجل, كعكة المرجل، و ذرة مرجل الساحرة.
تعليمات
ضع 1/2 كوب آيس كريم فانيليا في كل من 4 أكواب طويلة. أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة كبيرة الفودكا, 1 ملعقة كبيرة إسبرسو يخمر, و 6 أوقية الشوفان شجاع البيرة.