صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة11
مجلة

مربى التين والسمسم

مربى التين والسمسم
يتطلب مربى التين والسمسم تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 4.83 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 621 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من بذور السمسم والماء والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كتوابل باهظة الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة تشمل خبز مربى التين مع الثوم المحمص, محلية الصنع التين نيوتن، و خبز التين كروستيني.

تعليمات

1
ينضج السكر والماء في قدر كبير ثقيل مع التحريك حتى يذوب السكر. يقلب بلطف في التين, تلذذ, وعصير الليمون ويترك على نار خفيفة, كشف, التحريك من حين لآخر, حتى سميكة وشراب, 1 3/4 إلى 2 ساعات. يقلب بلطف في بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1
مربى يحتفظ ، مغطاة ومبردة ، 1 شهر.نخب البذور في مقلاة ثقيلة جافة على نار معتدلة ، مع التحريك حتى تفوح رائحتها وظل أو اثنين أغمق. أو نخب في مقلاة خبز ضحلة في فرن 350 درجة فهرنهايت ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®