صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

مربعات فطيرة اليقطين

مربعات فطيرة اليقطين
تتطلب مربعات فطيرة اليقطين تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 15. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 212 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وحليب مبخر وشوفان ملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و كورو اليقطين فطيرة الجبن الدنماركية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، كريم معا الزبدة والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط في الدقيق. أضعاف في الشوفان. اضغط في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
تخبز في فرن محمى على حرارة 15 دقيقة ، حتى تعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
في وعاء كبير ، اخفقي البيض مع السكر الأبيض. فاز في اليقطين والحليب المبخر.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المبخرالحليب المبخر
حبيبات السكرحبيبات السكر
اليقطيناليقطين
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اخلطي الملح والقرفة والزنجبيل والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
القرنفلالقرنفل
الزنجبيلالزنجبيل
الملحالملح
7
يسكب فوق القشرة المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
8
تخبز في فرن محمى على حرارة 20 دقيقة ، حتى تعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اتركه يبرد قبل تقطيعه إلى مربعات.