مربعات فاتح الشهية البيستو
البيستو فاتح الشهية الساحات قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من البيض وصلصة المارينارا والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربعات فاتح الشهية جواكامولي, الخضروات فاتح الشهية الساحات، و مربعات مقبلات جبنة بيكون خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. الشحوم مستطيلة عموم, 13 * 9 * 2 بوصة.
قلب جميع المكونات معا باستثناء صلصة مارينارا.
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد قليلا ؛ مقطعة إلى مربعات 2 بوصة.
قدميها دافئة مع صلصة مارينارا للغمس.