مربعات التين واللوز

التين واللوز الساحات قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التين ، أماريتو ، فانيلان استخراج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي باليو اللوز التين الخبز السريع, اللوز الساحات الثاني، و مربعات التفاح واللوز.