صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix

مذهلة أبل فرايز وجبة خفيفة أو ساندويتش

مذهلة أبل فرايز وجبة خفيفة أو ساندويتش
مذهلة أبل فرايز وجبة خفيفة أو شطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 574 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة يحبها 1328 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح ، زبدة الفول السوداني دسم جميع الطبيعية ، انظر آخر أعلاه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول مذهلة منقع التوفو ساندويتش, مذهلة أبل الإسكافي، و وجبة خفيفة من ساندويتش الموز ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التورتيلا بشكل مسطح على طبق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
2
انتشار 2 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني في دائرة 4 بوصة في أعلى وسط التورتيا (تبدأ حوالي 2 بوصة أسفل من أعلى).
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
3
يرش الجرانولا ورقائق الشوكولاتة فوق زبدة الفول السوداني ويضغط برفق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
4
قطع التفاح إلى أشكال فراي الفرنسية (حوالي 1/4 إلى 1/2 بوصة واسعة ، وقطع طويلة). إذا كنت لن تخدم على الفور ، رذاذ شرائح التفاح مع ضغط من عصير الليمون وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
للحفظ،للحفظ،
5
وضع فرايز التفاح عموديا على رأس دائرة زبدة الفول السوداني ، التراص حسب الضرورة لتناسب كل منهم في..
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
للحفظ،للحفظ،
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
6
انشر 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زبدة الفول السوداني لتبطين الحواف السفلية للتورتيلا.اطو النصف السفلي من التورتيلا لتغطية نصف بطاطس التفاح. خذ الجانب الأيمن من التورتيا وقم بطيها. خذ الجانب الأيسر وأضعاف في كذلك ، وتداخل الجانب الأيمن. ربت بعض زبدة الفول السوداني على" الغراء " الجانبين together.To تناول الطعام ، وسحب فرايز التفاح واحدا تلو الآخر و / أو تناول الطعام مثل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
للحفظ،للحفظ،
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)