مخلل حلو صيفي
الصيف المخللات الحلو هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 577 سعرة حرارية. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل التفاح والخيار والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 21 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. وصفات مماثلة تشمل سحبت كارولينا منزلقات الدجاج مع المخللات الصيفية السهلة, شراب التوت الحلو في الصيف، و مخلل حلو هش.
تعليمات
في قدر صغير على نار متوسطة عالية ، يمزج خل التفاح والملح والسكر والكرم وبذور الخردل. يغلى المزيج ويترك لمدة 5 دقائق أخرى.
وفي الوقت نفسه ، شريحة الخيار والبصل. قم بتعبئة الخضار بشكل فضفاض في برطمان تعليب سعة 1 لتر أو وعاء آخر مماثل الحجم.
صب السائل الساخن فوق الخضار في الحاوية. برد لمدة 24 ساعة واستمتع! يحفظ في الثلاجة.