مخلل الملفوف والطماطم الحساء
قد يكون مخلل الملفوف وحساء الطماطم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 346 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط مخلل الملفوف والأرز والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 50%. حاول السجق ومخلل الملفوف الحساء مع الزلابية بطة الدهون, بيلوجا العدس والبطاطا الحلوة والشمر الحساء مع مخلل الملفوف، و مخلل الملفوف النباتي ومعكرونة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير على نار متوسطة ، اقلي البصل والفلفل الأخضر في الزيت لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى يصبح البصل شفافا.
صب الطماطم والماء والأرز. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واتركيها حتى الغليان ، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
يضاف مخلل الملفوف والنقانق مع التحريك جيدا ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.