صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

مخلل الملفوف على غرار فرنسا

مخلل الملفوف على غرار فرنسا
مخلل الملفوف على غرار فرنسا يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك مرق لحم البقر وبذور الكراوية والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 64%. وصفات مماثلة تشمل بيسالادير-قطعة من فرنسا, مقبلات جبن بري (فرنسا)، و بسكويت السمور بالشوكولاتة المزدوجة (فرنسا).

تعليمات

1
سخني المارجرين في مقلاة على نار متوسطة ، واقلي البصل والفلفل الأحمر والثوم حتى تنضج. يتبل بالفلفل الحلو وبذور الكراوية والمردقوش.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
بذور الكراويةبذور الكراوية
السمنالسمن
المردقوشالمردقوش
بابريكابابريكا
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضعي شرائح لحم الخنزير في المقلاة واطهيها لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونها بني فاتح. ضجة في الماء ومعجون الطماطم ، ويرش في مرق. استمر في الطهي لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
ماجيماجي
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اخلطي مخلل الملفوف في المقلاة ، واستمري في الطهي لمدة 10 دقائق ، حتى ينضج لحم الخنزير ويسخن مخلل الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الملفوفمخلل الملفوف
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات