صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة16
مجلة

مخلل القرع الأصفر

5
4
3
2
1
مخلل القرع الأصفر

مخلل القرع الأصفر

قد يكون مخلل الاسكواش الأصفر مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 90 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح والخردل المطحون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البنجر المخلل السريع والفاصوليا الشمعية الصفراء مع الفيتان والثوم المعمر, القرع الأصفر، و محشوة تكس مكس الأصفر الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة الاسكواش في جولات رقيقة جدا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
2
إزالة طرفي البصل ، قشر ، وقطع في نصف بالطول. قطعي 1/2 من البصل إلى شرائح رفيعة جدا ، مع الاحتفاظ بالنصف الآخر لاستخدام آخر. البذور والزهر ناعما الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
3
إرم الاسكواش والبصل والفلفل والملح معا في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
سكين حادهسكين حاده
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
أضف حفنة من مكعبات الثلج وما يكفي من الماء البارد لتغطيتها. يقلب جيدا للجمع ، ويوضع جانبا لمدة ثلاثين دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
5
اشطف الخضار جيدا وضعها في مصفاة أو غربال لتصريفها. في هذه الأثناء ، يغلى الخل والسكر والخردل المطحون في قدر صغير. إزالة فورا من الحرارة ، واثارة للتأكد من حل المكونات ، والسماح للخل لتبرد لمدة 3-5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
جفف الخضار برفق بمنشفة وضعها في وعاء محكم الغلق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
7
يسكب الخل فوق الخليط ويقذف شوكة للتأكد من نقع جميع الشرائح. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد. سلالة من محلول ملحي قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا